Врач дала советы по празднованию Нового года в пандемию коронавируса
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Татьяна Полевая
«В этом году будет очень правильно и разумно провести праздник в кругу людей, с которыми мы постоянно общаемся, — риск заражения от этих людей минимальный. Не нужно приглашать дальних родственников и друзей. Даже если это выезд за город — на дачу, в коттедж, то только с узким кругом людей, с которыми вы постоянно общаетесь», — сказала Шиндряева в беседе с агентством городских новостей «Москва».
Она отметила, что лучше всего для празднования Нового года выбирать малолюдные места, а в праздничные дни и вовсе остаться дома, чтобы потратить это время на восстановления режима сна и питания и занятия спортом.
«Впереди 10 дней выходных, и у тех, кто напряженно работал весь год, есть возможность полноценно отдохнуть дома: высыпаться по семь-восемь часов, восстановить режим питания, заняться спортом на воздухе — это могут быть лыжи, коньки — в Москве есть специальные площадки для этого, которые очень хорошо очищаются. И постараться сократить все массовые мероприятия — предаться книгам, наслаждаться музыкой и хорошими телепередачами», — резюмировала врач.
Накануне врач-диетолог Маргарита Королева и президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев дали несколько советов о том, как встретить Новый год без вреда для здоровья. Так, по словам специалистов, традиционные новогодние салаты можно сделать менее вредными, несколько изменив рецепт.
Мэр Москвы Сергей Собянин 20 декабря предупредил о рискованности проведения новогодних застолий с большим количеством участников, особенно с пожилыми людьми, в период пандемии коронавируса.
Кроме того, научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Анна Кошечкина 17 декабря подчеркнула, что смешивать спиртные напитки при их употреблении нежелательно, в особенности следует избегать сочетания зернового и виноградного алкоголя.
Следите за нашим Telegram-каналом чтобы быть в курсе последних новостей
