Начать жить заново. Истории людей, преодолевших алкогольную зависимость

Корреспондент НАО24 пообщался с людьми, прошедшими через алкогольную зависимость, и сотрудником центра реабилитации психологической поддержки «Ручей» Владимиром Молдованом. Далее — от первого лица:


Фото: Екатерина Эстер/nao24.ru

Ирина (имя изменено): «В этот момент я поняла, что надо что-то делать…»

Я жила в зависимости всю свою жизнь. Мама и папа алкоголики. У меня была роль спасателя, находилась в созависимых отношениях. Не было нормального детства: рано бросила учёбу, пошла работать. 

В 2022 году муж по долгу службы уехал из региона. Я осталась с двумя детьми одна. В этот промежуток времени уже была в ремиссии полгода. И сорвалась. Последствия срыва были плачевными — упала, ударилась головой. Образовалась гематома головного мозга. Врачи провели трепанацию черепа (прим. ред. — хирургическая операция, при которой костный лоскут временно удаляется из черепа для доступа к мозгу). Долго пролежала в больнице. После вернулась к обычной жизни. Муж к тому времени вернулся со службы домой.

Было отрицание, что я больна и мне нужна помощь. Говорила на консультации Владимиру Юрьевичу: «У меня семья, дети, муж, работа. Сейчас прокапаюсь и обратно домой». Я чётко понимала, что мне нельзя пить. Но опять срывалась.

Из-за алкоголя я потеряла семью: муж забрал детей. Однажды на улице увидела его с дочкой, они шли со школы. Остановилась перед ними. Он сказал: «Не подходи к нам». Понимала, что сейчас я далеко не в самом лучшем виде. А дочь стоит за ним и прячется. Боится. В этот момент поняла, что надо что-то делать. Это дно.

Первый шаг — принятие

Я поехала в кризисный центр, обратилась за помощью. Признала, что бессильна. Из наркологического центра улетела в реабилитационный.

Первые дни в «Ручье» было некомфортно и страшно, так как там проходили реабилитацию и наркоманы. Тогда я к ним предвзято относилась.

Со временем включила принцип делать всё, что мне говорят в реабилитационном центре. Помню, один из переломных моментов: наставники дали задание написать автобиографию, посмотреть на свою жизнь со стороны. В тот момент поняла, что всё это время жила не свою жизнь.

Новая глава — любовь и уважение к себе

После лечения в реабилитационном центре стала ставить в приоритет свою жизнь, а не чью-то другую. Начинаю любить и уважать себя. Провожу психокоррекцию чувств — разграничиваю свои чувства и чужие.

С новой жизнью появились и новые желания. Хочу попробовать стать волонтёром. Заняться воспитанием своих детей.

Антон (имя изменено): «Думал, что брошу пить завтра… Но сам себе врал»

Я уже почти пять лет не пью. Но так было не всегда…

В течение двух лет потреблял ежедневно. Уволили с работы по статье, потому что часто пил. Деньги постоянно заканчивались, ходил, просил в долг по соседям. Потом они перестали одалживать. Дома было всё разморожено — систему отопления отключили из-за неуплаты. Семья от меня ушла. Я достиг дна. 

Сам не понял, что пора лечиться и обращаться за помощью. Думал, что брошу пить завтра, послезавтра, с первого марта, после Нового года. Но сам себе врал. Завтра наступало, а пить не переставал.

В какой-то момент думал, что все меня бросили. Но на самом деле все пытались мне помочь, но не знали как. Сестра приедет, поговорит, уедет в слезах. И так по кругу. 

«Терять всё равно было нечего…»

Пиком стал момент, когда увидел галлюцинации: в квартире ходят незнакомые люди. Сам себе вызвал скорую, полицию. Так попал в наркологию. Думал: прокапаюсь и выйду. Но родственники договорились, как потом узнал, чтобы меня подержали подольше в больнице. Направили ко мне медбрата из кризисного центра. Он со мной поразговаривал. Его истории были схожи с моими.

Родственники предложили поехать лечиться в реабилитационный центр. Согласился, терять всё равно нечего было: семьи нет, работы тоже. Ничего нет.

Сначала были полгода лечения в реабилитационном центре, потом ещё полгода волонтёром там же. 

Я думал, что после лечения можно будет иногда пить алкоголь в небольших дозах. Но нам объяснили, что нет, алкоголизм — хроническая и смертельная болезнь. Постепенно пришло понимание.

Когда вернулся, узнал, что за год моего отсутствия почти все соседи по лестничной клетке умерли. Как раз из-за пьянства. Им всем было до 45 лет. Эта история тоже сильно отрезвляет и мотивирует не возвращаться к зависимости. 

Новая жизнь

Когда вернулся из реабилитационного центра, жил пока у сестры. У неё хорошая семья, никто не пьёт. Там находиться было безопасно.

На мероприятия, где есть алкоголь, старался не ходить. В тяжёлых ситуациях помогало (и сейчас помогает) живое общение с людьми, которые тоже преодолели зависимость, с наставниками. Слушаешь их позитивный опыт, и хочется дальше оставаться трезвым. Их истории очень мотивируют. 

В реабилитационном центре нам дали инструменты, как оставаться трезвым. Это может быть позитивный ресурс, помощь другим. После лечения я вернулся к лыжам, стал играть в футбол. На час-два я забываю обо всём, приезжаю домой довольный и счастливый.

Вернулся на работу, с которой уволили как раз за пристрастие к алкоголю. Все знали, что я когда-то пил, но отнеслись с пониманием. Коллеги только поддерживали меня. Да и в целом — поддержка была отовсюду. Бывают, конечно, те, кто любит саркастические шутки бросить в мой адрес, но стараюсь с ними близко не общаться, только на уровне: «Привет–пока».

Сейчас у меня даже нет времени на то, чтобы пить. Нужно заботиться о своей семье — супруге и детях.

Мнение специалиста 

О вреде алкоголизма и его последствиях мы поговорили с сотрудником центра реабилитации психологической поддержки «Ручей», руководителем психотерапевтической программы Владимиром Молдованом. 

С 2015 года жителям НАО, имеющим алкогольную или наркотическую зависимость, выдали 122 именных сертификата на лечение в Центре. Из них 86 человек (70,4%) успешно прошли курс реабилитации. Владимир Юрьевич подчеркнул, что это высокий показатель, так как в среднем по стране около 30% доходят до конца. 

Фото: Александра Берг/nao24.ru

Алкоголизм — семейная болезнь

Не только у алкоголиков есть отрицание проблемы, но и у их родственников.

Чаще всего обращаются близкие и родные зависимого, которые действительно могут помочь. Но я всегда советую почитать родственникам про созависимое поведение и погрузиться в эту тему. Как правило, оно и мешает лечению больного. 

Например, приходит мама и жалуется на 40-летнего неработающего сына-алкоголика. Спрашиваешь: «Кто его кормит? Кто даёт деньги на алкоголь?». Отвечает: «Я. Деньги даю, чтобы не воровал. Как же я сыну не дам? Ему же плохо, он умрёт». Такие вещи полностью противоречат здравому смыслу.

Симптоматика изменения психики у зависимого и созависимого одинаковая: сначала формируется созависимое мышление (оно чаще всего у детей алкоголиков и/или наркоманов), а потом уже химическая зависимость.

Приходит алкоголь или наркотик в их жизнь и ложится на болезненную картину мира: воспоминания из прошлого, однообразный способ мышления. Человек употребляет вещества каждый день, чтобы облегчить своё состояние. В конечном счёте становится больным.

Ещё в детстве закладывается созависимое и зависимое поведение. Но его можно изменить. Во время реабилитации мы закладываем базу — формируем новое внутреннее «я», техники работы над собой. 

«Может заболеть каждый»

Нельзя выделить какой-то сегмент людей, которые чаще остальных болеют алкоголизмом или наркоманией. Это как ОРВИ или грипп — может заболеть каждый. Единственное, наркоманы приезжают к нам более молодые, так как они долго не живут.

После прохождения лечения нельзя потреблять ни алкоголь, ни наркотики. Потому что главная характеристика зависимости — невозможность потребления веществ и неизлечимость заболевания.

Самый сложный период для зависимого — первый год. Болезнь ещё активна, есть тяга, страхов много. Человеку необходимо в этой фазе быть максимально бдительным.

Программа срыва

Программа срыва рассчитана на тех, кто сорвался, будучи в ремиссии, выпил алкоголь, и ему нужна помощь. Пациент возвращается в реабилитационный центр, проходит программу. Мы вместе анализируем его срыв, почему это произошло.

Грустно, когда так происходит, но я понимаю, что это за процесс. Такое бывает. Нет ощущения, что всё зря.

Справка: 

Ненецкий автономный округ сотрудничает с реабилитационным центром «Ручей» с 2015 года — момента включения в Национальную систему комплексной реабилитации и ресоциализации наркопотребителей. Ежегодно на реабилитацию зависимых жителей региона выделяются средства из окружного бюджета.

Сертификат на прохождение курса реабилитации в Центре могут получить жители НАО, достигшие 18 лет и состоящие на учёте в медицинской организации в связи с употреблением наркотических средств, психотропных, психоактивных веществ, алкогольной продукции, нуждающиеся в услугах по социальной реабилитации и ресоциализации.

В настоящее время в Центре продолжает реабилитацию один житель НАО. Если вам нужна помощь специалистов или есть вопросы о том, как попасть в реабилитационный центр «Ручей», вам помогут в Департаменте здравоохранения региона.



Следите за нашим Telegram-каналом чтобы быть в курсе последних новостей



comments powered by HyperComments