Началась Неделя популяризации донорства крови и костного мозга

В Ненецком автономном округе с 13 по 19 апреля 2026 года проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга

Фото: Александра Берг/НАО24 

Она приурочена ко Дню донора в России — 20 апреля, сообщили в Ненецкой окружной больнице. Жители нашего региона могут стать донорами, тем более что периодическая сдача крови оказывает благоприятное стимулирующее воздействие на организм человека.

— Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. Донорство способствует профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшению эмоционального состояния и самообновлению всего организма, — сообщили в медицинском учреждении.

Сдать кровь может любой здоровый человек старше 18 лет, имеющий вес более 50 кг. Тем, кто планирует процедуру, следует знать, что к ней надо готовиться заранее. Накануне и в день сдачи нельзя употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, включая растительное, шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы.

Из напитков донорам разрешены сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральная вода. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. За час до процедуры следует воздержаться от курения. Допустимо есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы и бананов.

Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит сдача крови, тем легче переносится эта процедура. После полудня сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи, непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, во время особенно интенсивного периода работы.

Мужчины могут сдавать кровь не более пяти раз в год, женщины — не более четырех.

НАО24 ранее сообщал, что в Федеральном регистре потенциальных доноров костного мозга сейчас насчитывается  358 тысяч человек, 294 из них — жители Ненецкого автономного округа, которые вступили в регистр в 2025-2026 годах на донорских акциях Ненецкого отделения Российского Красного Креста.

По официальным данным, в окружной базе также насчитывается 396 доноров крови.