НАО попал в пятёрку регионов по сниженной продолжительности здоровой жизни
Фото: Екатерина Эстер/nao24.ru
В среднем по стране появление серьёзных проблем со здоровьем у россиян прогнозируется в возрасте 60,3 года. С такими данными Росстата за 2019 год касательно ожидаемой продолжительности здоровой жизни ознакомилась редакция информагентства NEWS.ru.
Худший прогноз составлен в отношении проживающих в Чукотском автономном округе, где без заметного ухудшения состояния организма население может прожить 49,1 год, на втором месте – Еврейская автономная область (53 года). Тройку лидеров замыкает Ненецкий автономный округ, в регионе возрастная планка остановилась на цифре в 55,7 лет, за ним следуют Орловская и Брянская (55,7 лет) области.
Отмечается, что без заметного ухудшения состояния организма дольше всего может прожить население Ингушетии (67,2 года), Дагестана (66,2 лет) и Чечни (66,1 год). Помимо них, в пятёрку лидеров также попали такие регионы, как Татарстан (65,4 года) и Москва (65,1 год).
На показатели длительности здоровой жизни в регионах влияет комплекс факторов, включающий качество оказание медицинской помощи, климатические условия, образ жизни населения и распространённость вредных привычек, рассказала главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва.
– Здесь, конечно, речь идёт об образе жизни и профилактике. Там, где больше двигаются и меньше употребляют алкоголя, едят больше клетчатки, соблюдают более сбалансированное питание – там будет ожидаемая продолжительность здоровой жизни лучше, – пояснила Ольга Ткачёва.
Она также добавила, что одним из критериев влияния на продолжительность здоровой жизни в северных регионах является миграция населения, то есть пожилое население регионов старается перебраться в более южные районы.
– Можно только согласиться с представителем Минздрава России относительно факторов, влияющих на продолжительность жизни, поэтому призываем жителей округа вести здоровый образ жизни – без сигарет, алкоголя и с обязательными физическими нагрузками. Нужно уделять особое внимание питанию: включать в ежедневный рацион белки, клетчатку и минимизировать количество быстрых углеводов, восполнять недостаточность витаминов и минералов (особенно железа и витамина D). Но самое главное — регулярно проводить диагностику состояния здоровья. Не пренебрегайте диспансеризацией и профосмотрами, в ходе которых отслеживаются основные показатели крови, холестерин, уровень глюкозы, ЭКГ. Это поможет заметить болезни на ранней стадии и вовремя начать лечение, — прокомментировали НАО24 в департаменте здравоохранения, труда и социальной защиты населения НАО.
Следите за нашим Telegram-каналом чтобы быть в курсе последних новостей
