Режим, горячая ванна для ног, органы-мишени — в Нарьян-Маре прошло занятие школы давления

В нарьян-марской поликлинике прошло занятие для тех, кто знает о гипертоническом кризе не понаслышке

Фото: Алексей Орлов/НАО24

Корреспондент НАО24 побывал на занятии Школы здоровья в поликлинике на улице Авиаторов, 9Б. Приглашение было получено еще в ходе выездной экспресс-диспансеризации на ярмарке «Дары Заполярья» в «Арктике». Занятия доступны всем, кто заботится о себе и своих близких.

Фельдшер Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ненецкой окружной больницы Ирина Бахарева рассказала об основных терминах, связанных с гипертонией, показала, как правильно измерять давление, пояснив, какие показатели считаются нормой. Рассказала, как вести дневник давления.

Фото: Алексей Орлов/НАО24

Специалист назвала причины артериальной гипертонии. Она сообщила, как нужно действовать при гипертоническом кризе — именно в этом случае может понадобиться горячая ванна для ног. Кроме того, ученики школы узнали, какие органы — мишени — в организме страдают в первую очередь, если не заниматься профилактикой и лечением гипертонии.

На занятие пришли женщины, хотя, как выяснилось, давление опаснее для мужчин. Кто-то заинтересовался лекцией потому, что хочет предупредить развитие болезни, в том числе у родственников, кто-то — потому что уже пережил гипертонический криз и намерен следить за своим здоровьем более внимательно.

Фото: Алексей Орлов/НАО24

В завершение Ирина Бахарева напомнила о важности физической активности, правильного режима и отказа от вредных привычек. Она выдала слушателям полезные памятки, пожелав крепкого здоровья.

Фото: Алексей Орлов/НАО24