Десятки любителей воркаута собрались сегодня в парке Юбилейный. Здесь проходит второй день фестиваля уличной гимнастики. Участвуют ребята старше 14 лет, они соревнуются в классическом и многоповторном стритлифтинге.
– Так, вы повисли, смотрите на судью. Судья убирает тумбу, делает отмашку рукой. После этого вам необходимо подняться и занести голову вперёд. Важно не коснуться подбородком турника, а полностью вытянуть шею, чтобы лицо было перпендикулярно турнику. Выдержали небольшую паузу, только после этого опустились. Вес засчитан, – объясняет упражнение соорганизатор фестиваля Алексей Левчаков.
Цель фестиваля уличной гимнастики – привлечь как можно больше жителей НАО к здоровому образу жизни.
– Я считаю, что занятия воркаутом способствуют развитию всех видов спорта. Почему? Здесь мы учимся владеть своим телом, работаем с собственным весом, потом в любом спорте будет легче, – говорит председатель федерации воркаута НАО Виталий Ванюта.
Он отмечает, фестиваль уличной гимнастики планировали провести давно. В этом году удалось выиграть грант департамента внутренней политики НАО и реализовать задумку.
– Первый день фестиваля был вчера, участвовали ребята младше 14 лет. Мальчикам нужно было выполнить подтягивания на перекладине и отжимания, девочкам – статические упражнения – планку и вис на турнике, – делится Виталий. – Мы не ожидали, что будет столько участников. Радует, что пришло столько школьников: они видят, какие упражнения выполняют взрослые спортсмены, хотят так же и очень стараются.
Самый зрелищный блок фестиваля – «Элита». Здесь выступают заядлые воркаутеры, которым по силам самые сложные упражнения.
– Горизонт – одно из самых сложных упражнений. Очень сложно держать всё тело лишь за счёт плеч. Передний вис, ещё одно из статичных упражнений блока «Элита», куда легче, там подключена большая грудная мышца. Над горизонтом я работал целый год, это упражнение без усердных тренировок выполнить не получится, – рассказывает председатель федерации воркаута.
В планах спортсменов проводить фестиваль уличной гимнастики в НАО ежегодно. Развивать воркаут за полярным кругом, приводить в спорт всё больше молодёжи, выезжать на Всероссийские и, может даже, Всемирные соревнования.
Закрыть
